眼白一片鮮紅？小心身體在對你發出「過勞警訊」！ 早上照鏡子嚇一跳，眼白居然出現一塊鮮紅血塊？ 別慌！這通常是結膜下出血。它不一定是眼睛病變，更常是身體給你的熬夜與緊繃警訊！

為什麼會眼睛爆血管？ 中醫常說「肝開竅於目」，

眼睛的狀態和全身氣血密不可分。

以下4個常見壞習慣，就是讓微血管破裂的元凶：

• 長期熬夜：過度消耗肝血，讓眼睛失去滋養。

• 壓力緊繃：身體長期處於高壓，氣血運行不順。

• 溫差刺激：頻繁進出冷氣房，血管撐不住。 • 不當憋氣用力：便秘、猛烈咳嗽或搬重物，眼壓瞬間飆高。 中醫調理的根源之道 想徹底明目、告別紅眼，只靠點眼藥水是不夠的，必須從體內進行根本調理：

• 滋補肝血虛：肝血充足，眼睛自然明亮有神。

• 清降體內肝火：把熬夜、壓力累積的內火滅掉，血管才不容易脆弱破裂。

* 想知道如何日常調理、喝什麼茶飲改善嗎？