感冒好了卻咳不停，甚至一躺下就開始咳嗽，可能是呼吸道尚未完全恢復！
秋季天氣轉涼、空氣乾燥，加上熬夜、壓力大及生活作息不規律，都可能讓咳嗽持續數週。中醫師提醒，感冒後久咳不癒，除了應注意體質調理，更要做好日常養肺保健，其中充足睡眠、補充水分及避免菸害，比一味進補更重要。
感冒好了還是一直咳？醫師解析感冒後久咳原因
秋季氣溫變化大，不少人感冒症狀逐漸緩解後，卻仍然受到咳嗽困擾。睿鳴堂中醫診所中醫師莊可鈞表示，部分患者感冒後會出現持續乾咳、喉嚨卡痰、反覆咳嗽，甚至平躺準備睡覺時，咳嗽症狀反而更加明顯。
這可能與感冒後呼吸道仍處於敏感狀態有關。即使流鼻水、發燒等症狀已經改善，呼吸道仍需要時間修復，因此咳嗽不一定會同步消失。
一般急性支氣管炎引起的咳嗽，可能持續1至3週，部分感染後咳嗽也可能延續更久。不過，如果咳嗽持續沒有改善，或伴隨喘、胸痛、發燒等症狀，就不能單純認為是感冒後的正常反應，應就醫評估。
中醫解析久咳體質：肺陰虛、陰虛痰濕有何不同？
從中醫角度來看，秋季乾燥、溫差變化，加上身體恢復能力不足，可能使咳嗽症狀更加明顯。莊可鈞指出，久咳患者的體質表現不盡相同，臨床上可能出現以下兩種情況：
1. 肺陰虛：乾咳、口乾、喉嚨乾
肺陰虛常見的表現包括持續乾咳、痰量較少、口乾舌燥、喉嚨乾癢、聲音沙啞，以及嘴唇或皮膚乾燥等。
這類患者在秋季乾燥的環境中，可能更容易感到喉嚨不適。日常應注意補充水分、避免熬夜及減少刺激性食物，但若症狀持續，仍須由醫師判斷原因。
2. 陰虛痰濕：咳嗽久不癒、痰黏、身體疲倦
另一類患者可能同時出現咳嗽、痰液較黏、口咽乾燥、疲倦或身體沉重等表現。
中醫有時會以「本虛標實」描述這類情況，也就是一方面有咳嗽、痰等外在症狀，另一方面可能伴隨身體恢復能力不足的表現。
不過，痰液顏色或咳嗽型態不能單獨用來判定中醫證型，也不能直接據此診斷感染或其他疾病。若反覆久咳，應由專業醫師評估，避免自行進補或長期服用止咳藥物。
