布魯斯威利罹失智警訊！
醫：情緒亂＋失眠恐加速腦退化 

翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕指出，透過嗅覺與皮膚吸收，精油可影響大腦邊緣系統，
有助於穩定情緒、改善睡眠並促進神經放鬆；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖擷取自shutterstock）

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 情緒亂、睡不好恐加速腦退化！中醫：安神穩腦是關鍵

以電影《終極警探》聞名的好萊塢影星 布魯斯·威利，於2022年被診斷為失語症，
後續更確診為 額顳葉失智症（FTD），引發社會對神經退化疾病的高度關注，
也讓「如何延緩腦部退化」成為熱門議題。

🧠額顳葉失智症是什麼？與阿茲海默症差在哪？

翰鳴堂中醫診所院長、中醫師賴睿昕指出，
額顳葉失智症主要影響語言能力、情緒控制與行為表現，與常見的 阿茲海默症不同：

• 🗣 說話困難、表達異常

• 😠 情緒起伏大、性格改變

• 🧩 判斷力下降、行為異常

且患者往往在早期就出現「情緒與行為異常」，容易被忽略。

⚠️中醫觀點：腦退化關鍵在「氣血＋腦髓」

從中醫角度來看，神經退化與以下失衡密切相關：

• 🧬 腎精虧虛 → 腦髓不足、記憶下降

• ❤️ 心神不寧 → 睡眠障礙、注意力差

• 🌿 肝氣鬱結 → 情緒不穩、易怒焦慮

• 🧱 痰濁瘀血 → 阻礙腦部循環、影響認知

👉 核心關鍵：情緒不穩＋長期失眠 = 腦力消耗加速

🌿醫師建議：3大方向穩神經、護大腦 !

1️⃣ 改善睡眠品質（最關鍵）

長期失眠會影響腦部修復與毒素代謝，增加失智風險。

👉 建議：

• 規律作息

• 睡前避免滑手機

• 使用天然助眠方式（如芳療）

2️⃣ 情緒穩定＝保護大腦

長期焦慮、壓力會影響神經傳導與腦部功能。

👉 建議：

• 深呼吸、冥想

• 減壓活動（運動、散步）

• 避免長期壓抑情緒

3️⃣ 活化大腦功能

維持神經連結是延緩退化的重要關鍵。

👉 建議：

• 📚 閱讀與學習

• 👥 社交互動

• 🏃‍♂️ 規律運動

🌸芳療輔助：透過氣味穩定神經

臨床上也會搭配芳香療法作為輔助調養：

• 🌿 薰衣草 → 放鬆助眠

• 🌿 迷迭香 → 提神醒腦

• 🌿 乳香 → 穩定情緒

👉 使用方式：

• 擴香

• 按摩

• 泡澡

⚠️提醒：避免氣味過濃，以免造成反效果

🚨醫師提醒：這些症狀要警覺

若出現以下狀況，應儘早就醫評估：

• 語言表達困難

• 性格明顯改變

• 反應變慢、記憶退化

神經退化疾病仍需專業醫療診斷與治療，中醫調養與芳療屬輔助方式。