氣喘族注意！流感恐引重症高5倍　中醫揭「三大高風險族群」日常調養茶飲秘方

隨著季節交替與流感病毒肆虐，許多民眾對於預防流感重症愈加重視。近期藝人大S不幸因感染流感併發肺炎驟逝，更讓人警覺流感的潛在威脅。根據中醫師周宗翰表示，氣喘病患若感染流感，併發重症的風險比一般人高出5倍以上，且像二尖瓣脫垂、憂鬱症、厭食症等慢性疾病患者也屬高危族群，在流感流行期間尤其需要加強免疫力調養與養生保健。

中醫養身建議：三大族群調養茶飲推薦

為了降低流感重症風險，周宗翰強調，除了施打流感疫苗外，更重要的是透過日常調養、提升體內免疫與器官機能。

1. 氣喘族群｜宣肺補氣茶
   材料：西洋參4錢、黃耆4錢、麥門冬3錢、五味子3錢、紅棗5枚
   功效：補肺益氣、滋陰潤燥、改善呼吸道循環，適合氣喘虛弱者
   用法：以1500cc溫水浸泡15分鐘，可每日1-2次。
   
   
2. 二尖瓣脫垂｜養心利氣茶
   材料：百合3錢、鬱金3錢、香附3錢、合歡花3錢、丹參3錢
   功效：寬胸理氣、活血化瘀、減輕胸悶心悸，改善血液循環
   用法：每日溫飲，穩定心神。
   
   
3. 憂鬱/厭食體質｜暖心開胃茶
   材料：鬱金3錢、百合3錢、玫瑰2錢、陳皮3錢
   功效：調和肝氣、開胃健脾、安定情緒，幫助提升食慾
   用法：早晚飲用皆可，配合情緒調節練習更佳。