思覺失調症中醫如何改善?氣血調理+穴位按壓+茶飲安神三大法提升穩定力

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思覺失調症是一種常見的慢性精神疾病,患者常出現妄想、幻聽、情緒激動、語無倫次等現象。除了西醫藥物控制外,中醫透過氣血調理、穴位按摩與安神茶飲等多元方式,也能有效穩定病情、緩解情緒、改善生理功能

什麼是思覺失調症?腦部神經功能錯亂是主因

思覺失調症是一種腦部神經傳導異常的疾病,患者常出現:

  • 幻覺與妄想

  • 思維混亂與語言障礙

  • 情緒波動大、容易暴怒或憂鬱

  • 認知及行為異常

  • 難以適應正常生活、社交障礙

西醫研究認為與多巴胺、麩胺酸等神經傳導物質紊亂有關,而中醫則視為**「情志病」的一種**,從五臟氣血失衡切入,進行體質調整與情緒安定。

中醫觀點:思覺失調屬「情志失調」與氣血紊亂

周大翔中醫師表示,中醫將思覺失調症納入「癲狂、鬱症」範疇,病根多為:

  • 心脾兩虛

  • 肝鬱氣結

  • 腎精不足

  • 氣血不和

當五臟六腑氣血運行失調,會進一步干擾腦部功能,引發情緒失控與幻覺等表現。

中西醫結合治療更有效,提升穩定與安全性

  • 西醫擅長急性期穩定情緒,避免病況失控。

  • 中醫強調內在調理,透過中藥、針灸、茶飲、穴位等方式,強化五臟氣血、安定神志。

中西醫整合治療能在急慢性期發揮互補優勢,提高療效並降低副作用。

中醫安神穴位按摩,穩定神經緩解焦躁

以下兩個穴位建議每日睡前按摩15~20分鐘,有助於情緒穩定、改善睡眠:

內關穴

屬手厥陰心包經,具寧心安神、舒緩胸悶、降逆止嘔之效。
按摩方式:以拇指按壓手腕內側中點,搭配深呼吸進行。


神門穴

屬手少陰心經,主清心火、安定心神
按摩方式:於手腕小指側凹陷處按壓,與內關穴同時進行效果更佳。

思覺失調茶飲推薦:大棗養心茶飲,緩和情緒安定心神

【大棗養心茶飲】配方:

  • 浮小麥 8 克

  • 細生地 3 克

  • 乾百合 3 克

  • 遠志 3 克

  • 生甘草 3 克

  • 紅棗 6 顆(剖開)

沖泡方式:

加入 500c.c. 熱水,悶泡 30 分鐘後溫服,可重複沖泡至無味。

功效解析:

  • 浮小麥、遠志:寧心安神、穩定情緒

  • 細生地、百合:清肝潤肺、疏解壓力

  • 紅棗、生甘草:補氣養血、健脾安神

此茶飲可作為思覺失調症患者日常保健茶飲,對於緩和躁動、焦慮及安神有不錯的輔助效果。

五官感知法:日常生活中舒緩腦神經壓力

中醫強調「五官通腦」,透過視、聽、嗅、味、觸五感刺激,達到調節情緒與神經放鬆效果:

  1. 視覺:接觸自然景觀、看喜歡的影像

  2. 聽覺:聆聽大自然聲音或舒緩音樂

  3. 嗅覺:使用薰衣草、檀香等天然精油

  4. 味覺:藉由茶飲或清淡飲食養護心神

  5. 觸覺:適度運動、流汗排濁、按摩穴位

這些方法能幫助情緒逐步趨於穩定,減緩思覺失調症的波動性。

結語:思覺失調不只是心理病,中醫重在調氣血、穩神志

思覺失調症不僅是心理層面的病,更深層是氣血與神志失衡的表現。透過中醫的內服調理、穴位按摩、茶飲安神等自然方式,搭配西醫穩定療法,能有效提升整體健康與生活品質。

如有長期情緒失控、幻聽妄想等狀況,建議立即尋求專業醫療協助,並採取中西合併治療,從根本改善身心失衡。

作者:周大翔中醫師

來源:健康2﹒0 整理/報導

 

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