什麼是香港腳（足癬）？4大類型症狀解析

香港腳是因皮膚感染黴菌引起的足部皮膚病，常發生在腳趾縫、腳底等潮濕悶熱區域，分為以下四型：

• 水泡型：腳底或趾間出現透明小水泡，常伴隨刺癢與灼熱感。

• 糜爛型：趾縫潮濕糜爛，有臭味與強烈搔癢。

• 角質化型：腳底粗糙、脫皮、增厚，幾乎不癢但容易被忽略。

• 脫皮型：皮膚乾裂脫屑，不癢或癢感輕微。

• 注意：不癢不代表沒問題，早期治療能防止感染惡化與擴散。

足癬與「濕熱體質」有關，中醫強調內外兼治

周大翔中醫師指出，足癬與體內濕熱積聚密切相關。尤其是濕熱型體質者，在台灣這種潮濕悶熱的環境中，最容易反覆感染足癬。

中醫足癬治療兩大方向：

內治：調理濕熱體質

根據「濕重於熱」或「熱重於濕」區分體質，常見中藥包含：

• 白朮、蒼朮、茯苓、薏苡仁（健脾祛濕）

• 黃柏、苦蔘、蒲公英、土茯苓、藿香（清熱解毒）

外治：中藥足浴改善皮膚環境

中醫草本外用洗方：

• 藥材：苦參、地膚子、蛇床子、土茯苓（各30g）＋黃柏、蒼朮、藿香、蒲公英、金銀花（各20g）

• 用法：以2000cc水煎煮20分鐘，溫熱後泡腳20～30分鐘，每日1次，有助殺菌止癢，搭配內服療效更佳。

中醫觀點：足癬源自脾胃失調，與飲食習慣密切相關

中醫認為，皮膚病表現在外，根源在內。足癬與脾胃失調導致的體內濕氣代謝不良有關，再加上外在濕熱環境，內外夾擊造成病情反覆。

常見誘因包括：

• 長期高油高糖飲食、嗜酒、愛吃炸辣食物

• 體質偏濕熱、腸胃機能弱

• 鞋襪不透氣、潮濕不更換

日常保健：中醫祛濕茶飲＋足部衛生管理

祛濕日常飲品：薏苡仁荷葉湯

• 材料：大薏仁40g、荷葉2片

• 做法：煮2000cc水約30分鐘，再加入荷葉燜15分鐘，放涼飲用。

• 功效：利水消腫、健脾祛濕，是濕熱體質調理好幫手。

香港腳預防守則：遠離濕氣、阻斷感染源

• 穿透氣鞋襪，選用純棉吸汗襪

• 保持腳部乾燥，特別是趾縫處

• 沐浴後務必擦乾腳部，尤其是潮濕天氣

• 不與他人共用拖鞋，避免交叉感染

• 公共場所（游泳池、溫泉、三溫暖）務必自備拖鞋

• 香港腳患者，襪子應與其他衣物分開洗滌

結語：香港腳不只是皮膚病，更是體內濕熱的警訊

香港腳若未及時治療，不僅反覆發作，還可能引起細菌感染。中醫從根源著手，透過辨證調理濕熱體質、搭配外用藥浴，能有效改善與預防足癬復發。

作者：周大翔中醫師

來源：健康醫療網／記者王冠廷報導