當情感受創、壓力爆表、長期焦慮或憂鬱時，別忽視你的身體正默默受苦！中醫師吳文誠指出，這些情緒創傷不僅儲存在大腦中，更可能造成自律神經失調與內分泌系統紊亂。他提出中醫治療自律神經傷害的4大療法，從筋膜、經絡到神經系統，提供深層修復支持。

中醫4大療法，深層調理自律神經與內分泌系統

吳文誠中醫師分享，處理「自律神經失調」不能只靠藥物壓制症狀，而要從身心整合療法著手：

1️⃣ 脈診 + Dry needling（乾針）

透過中醫脈診與西醫筋膜理論結合，精準找到潛藏於二腹肌、肱二頭肌、股四頭肌等部位的肌筋膜舊傷，恢復筋膜彈性，解除壓力反射點。

2️⃣ 頭皮針

利用針灸刺激特定腦區，幫助釋放過去儲存的創傷性記憶，降低身體過度應激反應。

3️⃣ 耳針療法

刺激耳朵對應自律神經與內分泌區域，如耳交感點、腎上腺點等，有助於情緒穩定、睡眠改善與內分泌平衡。

4️⃣ 水藥修復療法

在針灸打開能量通道後，搭配符合個人體質的中藥湯劑（水藥），強化修復力道，幫助創傷記憶與情緒排解，達到全面調理。

結語：情緒是身體記憶的一部分，中醫用系統整合療癒你

吳文誠醫師強調，「傷」不是你想忘就能忘，而是身體真的記住了它。**當我們的身體長期陷入特定的防禦或逃避模式，便會造成系統性的生理失衡。

中醫的本質，不只是治療疾病，而是陪你找回「回應世界的彈性」。透過從神經、經絡、肌肉到情緒的整體調理，你不只能變健康，也會成為更完整的人。

作者：吳文誠中醫師｜2024年11月1日

來源：黃曼瑩　整理